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EL DESPEGUE DEL ROCKET® – TEACHER TRAINING – IYI302 – CHIHUAHUA

IYI 302 – EL DESPEGUE DEL ROCKET ®  – CHIHUAHUA

Instructora: Liliana Mejia
Estudio Anfitrión:  Yoga Studio Chihuahua – Lluvia Caro

 

El entrenamiento IYI302, el despegue del Rocket®, es ofrecido a aquellos que han recibido las bases del Rocket® por ser graduados de un Teacher Training IYI 200 Hr. y/o el entrenamiento IYI 301.  Una vez que los ingredientes principales del sistema It’s Yoga han sido firmemente establecidos, los participantes están preparados para el “despegue!”. Aprender las mecánicas, las rutinas, las transiciones y los métodos que tienen los alumnos avanzados para volar en y fuera del tapete.

El curso es ofrecido en un formato de 10 días, con un día de descanso. Se otorga un certificado de 100 Hrs. el cual se toma en cuenta para los registros de IYI 300 Hr./500 Hr..

It’s Yoga, fue fundado en 1989 por Larry Schultz, un alumno de Sri K. Patthabi Jois; era el estudio original de Ashtanga Vinyasa Yoga en San Francisco y desde entonces ha graduado a más de 5,000 estudiantes al rededor del mundo por nuestros centros afiliados It’s Yoga.

Larry e It’s Yoga crearon las rutinas del Rocket®, inspirados al ser maestro de yoga para a banda The Grateful Dead. Nosotros somos honrados en poder ofrecer clases diarias y entrenamientos a en todo el mundo!

Componentes del Programa

  • Respiración y ritmo en las Transiciones
  • Bandhas
  • Drishti en las Asanas avanzadas
  • Integridad de la espina dorsal y principios de apilamiento
  • Control y Fuerza abdominal
  • Practicas de drills
  • Ajustes
  • Secuencas del Rocket® por días de la semana – El sistema It’s Yoga
  • Selecciones de los Yoga Sutras de Patanjali
  • Filosofía e historia del Rocket®

Mecánica del Vuelo

  • Transfiriendo el peso a las manos
  • Flotando con control
  • Inversiones y parado de manos desde las posturas de pie
  • Balance en brazos e inversiones desde posturas sentadas
  • Creando un movimiento fluido a lo largo de tu práctica
  • Disminuyendo la velocidad del Rocket ®
  • Introducción a Yin Yoga

Asanas del Rocket®

  • Mukta Hasta Sirsasana
  • Pincha Mayurasana
  • Adho Mukha Vrksasana
  • Bakasana
  • Eka Pada Bakasana
  • Koundinyasana
  • Astavakrasana
  • Eka Pada Raja Kapotasana

Precio

Matrícula:  $ 1,650.00 USD

 

Requisitos de Certificación

Sánscrito
Aprender los nombres en sánskrit de las 140 posturas del sistema It’s Yoga
Transiciones
Guión de las transiciones del Rocket®
Exámenes
Completar asignaturas escritas
Ensayos escritos
Práctica Enseñanza/Bitácora
Historia del Ashtanga en el Oeste
Participar como asistente en clases
Participarás como asistente en las clases de algún instructor senior. Darás ajustes físicos a los alumnos y responderás preguntas al inicio y final de las clases.

Horario Ejemplo

8:30 – 10am Práctica Matutina
10 – 11am Bitácoras/Desayuno
11 – 1:30pm Estudio práctico 1
1:30 – 3pm Descanso para la comida
3 – 5pm Estudio práctico 1
5 – 5:30pm Receso
5:30 – 7pm Práctica Vespertina

Pre-requisitos

Haber completado satisfactoriamente el Teacher Training IYI 200 Hr. y/o el IYI 301, entusiasmo y compromiso.

 

 


* Se incluye una comisión por pago bancario. Los descuentos sólo serán válidos si se cumplen las condiciones de fecha de pago y monto.

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Llama o Manda mensaje al: +52 1 998 240 3684

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